新增学习进度板块，可以实时查看进程百分比。具有渐变效果，太好看了。AI太强大了，毕业还找得到工作吗

悬浮窗版本有bug，暂时先回退版本

新增悬浮窗功能

1. 性能优化
   缓存 DOM 元素：避免每次切换时重复查询
   使用 requestAnimationFrame：优化滚动性能
   延迟初始化：按需获取 DOM 元素
2. 用户体验
   自动滚动：切换到日志 tab 时自动滚动到底部
   清空日志：添加“清空日志”按钮，支持一键清空
   导出日志：支持导出为文本文件，便于保存与分享
   记住选择：记住上次选择的 tab，下次打开自动恢复
3. 错误处理与检查
   try-catch：为选项卡切换添加错误捕获
   参数验证：iframe 加载前检查必要参数
   空值检查：避免访问不存在的元素导致错误
4. 功能增强
   键盘快捷键：
   Ctrl+1：任务配置
   Ctrl+2：任务列表
   Ctrl+3：运行日志
   Ctrl+4：学习进度
   日志系统优化：
   只在日志 tab 可见时自动滚动
   缓存日志元素引用
   优化滚动逻辑
5. UI 改进
   在日志区域顶部添加操作按钮（清空/导出）
   显示快捷键提示
   使用 sticky 定位，按钮始终可见
   新增功能说明
   清空日志：点击“清空日志”按钮，确认后清空所有日志
   导出日志：点击“导出日志”按钮，将日志导出为文本文件