小红书全能AI助手

Created at 5 days ago
Updated at 2 days ago
采用API拦截技术,支持自动滚动获取全部笔记,生成带xsec_token的永久有效链接,支持导出Excel/CSV/JSON。新增AI创作模块,内置多种写作模版,支持自定义模版和AI生成人设。提升创作效率,助力内容变现!新增excel带图片导出模式,方便直观查看封面图。新增资源下载功能,支持高清图片/视频批量下载。
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2.4.2.1
Script Details

📕 小红书全能 AI 助手 (UserScript V2.4.2)

Version
License
Platform

专为小红书创作者打造的浏览器插件级 AI 助手
🚀 数据导出 + AI 创作 + 资源提取 三合一
支持导出笔记数据 (含封面图 Excel) | 原图/视频无水印下载 | AI 辅助创作分析

安装脚本数据导出资源下载AI 创作问题反馈


📖 项目简介

小红书全能 AI 助手 是一个基于 Tampermonkey (油猴) 的浏览器脚本,提供四大核心功能:

  1. 📊 数据导出:采用 API 拦截技术,支持导出用户笔记、收藏、点赞、搜索结果等数据,支持导出带预览图的 Excel
  2. 📥 资源下载:支持提取笔记中的高清无水印图片、视频,支持批量打包下载。
  3. 🤖 AI 创作:内置多种写作模版,支持 AI 自动生成人设与提示词,快速生成高质量种草笔记。
  4. 📈 AI 分析:对捕获的数据进行智能总结、趋势分析,或利用 AI 重新分类整理。

V2.4 版本更新:

  • Excel带图导出:新增 Excel 导出模式,直接在表格中嵌入笔记封面预览图,查看更直观。
  • AI 人设生成器:新增模版辅助功能,输入简单描述(如"毒舌影评人"),AI 自动生成专业的 System Prompt 和提示词。
  • 资源下载板块:贴心的资源提取工具,支持详情页自动检测与链接提取,一键下载高清无水印图片与视频。
  • AI 分析板块:支持数据文件上传,进行智能总结与 AI 自动分类。
  • 独立设置面板:支持管理多组 API 配置,一键获取模型列表。

✨ 核心功能

📊 数据导出功能

  • 多页面支持
    • ✅ 用户主页(笔记列表)
    • ✅ 收藏夹
    • 点赞列表
    • ✅ 首页推荐
    • 搜索结果页(深度兼容多种数据结构)
  • API 拦截技术:自动捕获页面数据,无需手动操作
  • 自动滚动加载:一键滚动获取全部数据
  • 永久有效链接:导出的链接包含 xsec_token,确保可直接访问
  • 多格式导出:支持 Excel (带预览图)/CSV、JSON 格式

📥 资源下载功能

  • 无水印提取:自动解析笔记中的高清图片(排除水印)和视频源文件
  • 场景自适应
    • 自动检测:在笔记详情页打开面板,自动捕捉当前笔记资源
    • 手动输入:支持粘贴其他笔记链接进行提取
  • 批量管理:可视化预览网格,支持全选/多选,一键批量下载到本地

🤖 AI 创作功能

  • 多模型支持:完美兼容 DeepSeek、Kimi (Moonshot)、ChatGPT 等支持 OpenAI 接口格式的模型
  • 👀 AI 生成人设(NEW) 不会写 Prompt?只需输入"你是谁"(如:资深美妆博主),AI 自动帮你写好所有配置。
  • 模板管理:可视化的模版管理,支持自定义与增删改查。
  • 一键填充:生成后自动将标题和正文填入小红书发布框。

📈 AI 分析功能

  • 智能总结:上传 CSV/JSON 文件,AI 自动分析数据趋势、用户反馈与热门话题
  • 智能分类
    • 自定义分类维度(如:穿搭风格、内容类型、情感倾向)
    • AI 自动批量对笔记进行归类整理
    • 内置 API 速率限制保护,支持断点续传
  • 结果导出:分析与分类后的结果支持导出为 Excel、CSV 或 JSON

⚙️ 高级配置

  • 多配置管理:可保存多个 API Key 配置(如同时配置 DeepSeek 和 Kimi),随时切换
  • 模型自动获取:输入 BaseURL 和 Key 后,可一键拉取可用模型列表
  • 独立面板:设置页独立分栏,操作更便捷

📸 界面预览

[图 1:数据导出面板] - 自动捕获页面数据,一键导出
![数据导出面板]Snipaste_2026-01-17_15-33-29.png

[图 2:AI 创作面板] - 输入关键词即可一键生成文案
![AI 创作面板]Snipaste_2026-01-19_14-03-00.png

[图 3:AI 分析面板] - 智能分析数据趋势
![AI 分析面板]Snipaste_2026-01-19_14-03-05.png

[图 4:资源下载面板] - 无水印下载图片
![AI 分析面板]Snipaste_2026-01-19_14-02-45.png


📥 安装指南

  1. 安装油猴插件
    确保你的浏览器已安装 Tampermonkey 扩展 (Chrome/Edge/Firefox)。
  2. 安装脚本
    • 点击此处安装
    • 或者在 Tampermonkey 中新建脚本,将脚本内容完整复制进去并保存。
  3. 打开小红书
    访问 小红书创作服务平台,你应该能看到右侧的悬浮面板。

📊 数据导出使用说明

使用方法

  1. 进入目标页面(用户主页、收藏夹、点赞列表等)
  2. 滚动页面或点击「⏬ 自动滚动加载全部」按钮
  3. 观察「当前已捕获」计数增长
  4. 选择导出格式(Excel/CSV/JSON)
  5. 点击「📥 导出所有捕获数据」

导出字段说明

字段 说明
笔记 ID 笔记唯一标识
标题 笔记标题
链接 带 xsec_token 的永久有效链接
作者 笔记作者昵称
点赞数 笔记点赞数量
类型 笔记类型(normal/video 等)
封面图 笔记封面图片链接 (Excel模式下可显示图片)

注意事项

  • 页面切换时数据会自动清空,确保数据清洁性
  • 如需导出不同页面的数据,请分别导出
  • 建议使用 CSV 格式,可直接用 Excel 打开

📥 资源下载使用说明

该功能允许你下载高清无水印的笔记配图和视频。

  1. 自动检测模式

    • 打开某个笔记的详情页(链接通常为 xiaohongshu.com/explore/xxxx
    • 打开助手面板,切换到「资源下载」标签
    • 面板会自动提示检测到当前页资源,点击「🔍 提取资源」即可
  2. 手动输入模式

    • 在任何页面,将小红书笔记链接粘贴到输入框中
    • 点击提取按钮
  3. 批量下载

    • 提取成功后,预览区会显示所有图片/视频
    • 默认全选,你可以点击图片取消选择
    • 点击「⬇️ 批量下载选中资源」,浏览器将逐个下载文件

📈 AI 分析使用说明

1. 智能总结

  1. 切换到 [AI分析] 标签页。
  2. 点击文件上传区域,选择之前导出的 CSV 或 JSON 数据文件。
  3. 点击 "🧠 生成总结分析",AI 将读取文件内容并生成一份详细的数据分析报告。

2. 智能分类

  1. [AI分析] 标签页下方,输入你想要的自定义分类(如:好物, 避雷, 教程),用逗号分隔。
  2. 选择导出格式(Excel/CSV/JSON)。
  3. 点击 "🚀 智能分类并导出"
  4. 脚本将自动调用 AI 逐条分析笔记内容,并打上最匹配的分类标签,最后合并导出新文件。

⚙️ 模型配置教程

本插件支持多组 API 配置切换。点击 "⚙️ 设置" 标签页进行管理。

1. 添加新配置

  1. 点击配置下拉框旁边的 "➕" 按钮。
  2. 填入服务商的 API 信息:
    • Base URL: 接口地址 (需包含 /v1/chat/completions 或兼容 OpenAI 格式的完整路径)
    • API Key: 你的 API 密钥
  3. 点击 "🔄" 按钮尝试获取模型列表,或手动输入模型名称。
  4. 配置将自动保存。

推荐模型配置

1. DeepSeek (深度求索)

  • Base URL: https://api.deepseek.com
  • Model: deepseek-chat

2. Kimi (Moonshot AI)

  • Base URL: https://api.moonshot.cn/v1/chat/completions
  • Model: moonshot-v1-8k

🛠 自定义模板

点击输入框下方的 "🛠️ 管理模版" 按钮即可打开模板编辑器。

🧠 AI 生成人设 (懒人模式)

  1. 点击 "➕ 新增模版"
  2. 找到 "输入模版人设/要求" 的输入框
  3. 随便写点什么,例如:你是一个严厉的健身教练,说话很冲,但是干货很多
  4. 脚本会自动为你生成匹配的 System Prompt 和 Prompt,无需动脑!

变量说明

在编写 Prompt (提示词) 时,使用以下占位符,AI 生成时会自动替换为你输入的内容:

  • {{title}} :对应主面板的 输入框 1 (通常用于产品名/书名/主题)
  • {{content}} :对应主面板的 输入框 2 (通常用于详细描述/剧情/痛点)

示例:创建一个 "情感语录" 模板

  1. 模板名称: 💔 情感语录
  2. System Prompt: 你是一个情感博主,擅长写扎心的文案。
  3. User Prompt:
    请以{{title}}为主题,写一段关于{{content}}的情感文案。
    要求:
    1. 标题要痛彻心扉。
    2. 正文多用短句,分行排版。
    3. 结尾带Tag。
    输出JSON格式:{"title": "...", "content": "..."}
    

⚠️ 免责声明

  1. 本脚本仅供学习与技术交流使用,代码完全开源
  2. 脚本运行于用户本地浏览器,API Key 仅保存在用户本地油猴存储中,不会上传至任何第三方服务器。
  3. 请遵守小红书平台规范,合理使用 AI 辅助创作,避免生成违规内容。