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夜间护眼助手

空梦
•
Created at 2 months ago
•
Updated at 6 days ago
全网通用夜间护眼助手，整合原版深色、柔和护眼、护眼暗色、豆沙绿、深暖色（源自绿黄黑护眼模式），优化代码页面显示，支持网站专用模式（白天/夜间/滤镜/原版深色/柔和护眼/护眼暗色/豆沙绿/深暖色）。全局循环模式可自定义，支持添加/删除/排序。菜单中专用模式加[专用]标记，专用模式设置支持输入完整网址或域名，模式说明可折叠。全局豆沙绿/深暖色浓度调节位于网站专用模式设置之后，仅在对应全局模式下显示。网站专用模式设置中增加“全局专用总开关”，与开关同行显示状态。智能排除仅排除明显深色背景的网站（RGB总和<100），白名单网站不受影响。全局设置开关实时生效。优化按钮样式和滑块显示。新增“自动关闭专用模式的全局模式”功能：选择某个模式后，切换到该模式时自动关闭专用总开关，离开时恢复之前状态。修复退出自动模式后恢复专用模式的问题，不受网站专用模式影响。模式说明折叠图标无色化，全局专用总开关恢复边框无背景。增强智能排除避免误判浅色网站。
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5.21.15
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夜间护眼助手 使用说明

📖 简介

夜间护眼助手是一款功能全面的浏览器护眼工具，支持为任意网站添加自定义护眼模式。它整合了多种视觉方案（夜间模式、滤镜、豆沙绿、深暖色等），并允许为不同网站设置专用模式，实现全局与局部的灵活搭配。同时，智能排除功能可自动识别已自带深色模式的网站，避免重复叠加。

🚀 主要功能

· 多种护眼模式
· 🌙 夜间模式：经典反色方案
· 🎨 滤镜模式：色彩滤镜，护眼效果强
· ⚫ 原版深色：100% 反色，无额外调光
· 🌿 柔和护眼：柔和反色 + 轻微对比度/饱和度调整
· 👁️ 护眼暗色：更柔和的亮度/对比度优化
· 🌱 豆沙绿：经典豆沙绿底色，浓度可调
· 🧡 深暖色：暖色滤光，浓度可调
· 全局与网站专用模式
· 可设置全局默认模式（通过菜单栏切换）
· 支持为特定域名设置专用模式，且优先级高于全局
· 提供“全局专用总开关”，一键临时禁用所有专用模式，快速回到全局设置
· 智能排除
· 自动检测已自带深色模式的网站（如 GitHub、YouTube 等），避免护眼模式叠加
· 可通过白名单强制对某些网站启用护眼（即使它自带暗色）
· 灵活的触发规则
· 全局开关、白名单、黑名单、强制启用，多级控制
· 支持按时间段自动切换模式（自定义昼夜时间）
· 可跟随系统暗色模式
· 自定义循环切换顺序
· 自由配置点击菜单时循环的模式列表（白天 → 模式1 → 模式2 → … → 白天）
· 浓度调节
· 豆沙绿、深暖色模式下可调节底色浓度（专用/全局）

⚙️ 安装与初次使用

  1. 在 Tampermonkey 或 Violentmonkey 等脚本管理器中新建脚本，粘贴提供的完整代码，保存。
  2. 脚本自动生效，浏览器右上角菜单栏会出现“夜间护眼助手”相关菜单项。
  3. 点击菜单项即可切换模式或打开设置面板。

🖥️ 菜单栏说明

脚本安装后，在 Tampermonkey 菜单中会显示以下条目：

· 当前模式名称（带图标）—— 点击可按照预设的循环顺序切换模式（白天 → 夜间 → 原版深色 → … → 白天）
· 🌍 全局: 开启/关闭 —— 控制是否在所有网站（除黑名单外）应用护眼模式
· ✅/❌ 本站: 启用/禁用 —— 将当前网站加入或移出白名单
· ⚙️ 设置面板 —— 打开详细设置界面

如果当前网站已设置专用模式，菜单中的模式名称后会有 [专用] 标记，点击切换会提示请去设置面板修改。

🛠️ 设置面板详解

点击菜单中的“⚙️ 设置面板”可打开详细配置窗口，包含以下区域：

  1. 当前状态

显示当前网站的模式、全局开关状态、白名单/黑名单状态、强制启用状态以及网站专用模式设置情况。

  1. 网站专用模式设置

· 域名或网址：输入要设置的域名（如 google.com）或完整网址（https://www.google.com），脚本会自动提取主机名。
· 专用模式：为该域名选择固定模式，或选择“默认（跟随全局设置）”。
· 豆沙绿/深暖色浓度：当选择豆沙绿或深暖色时，会出现浓度滑条，可独立调节该网站的底色浓度。
· 全局专用总开关：此开关开启后，所有网站的专用模式将被临时禁用，页面统一使用全局设置；关闭即恢复。开关旁显示当前状态（已启用/已关闭），且颜色会变化（启用时红色，关闭时蓝色）。
· 模式说明：可折叠展开，介绍各模式特点。
· 应用专用模式：将当前选择保存到指定域名。
· 重置为默认：清除该域名的专用模式设置。

  1. 全局豆沙绿浓度 / 全局深暖色浓度

这两个滑块仅在当前全局模式为豆沙绿或深暖色时出现，用于调整全局默认浓度（当没有专用模式覆盖时生效）。

  1. 强制启用管理

· 显示当前网站的强制启用状态。
· 强制启用后，即使全局开关关闭，只要网站处于白名单或全局开启，仍然会应用护眼模式（不受黑名单影响）。
· 可清空整个强制启用列表。

  1. 黑名单管理

· 黑名单中的网站将始终禁用护眼模式（优先级最高）。
· 可加入/移除当前网站，或清空所有黑名单。
· 显示当前黑名单列表。

  1. 全局循环模式配置

· 自定义点击菜单时循环的模式顺序（白天模式固定为起点和终点）。
· 支持添加、删除、上下移动模式。
· 至少保留一个模式。

  1. 全局设置（实时生效）

· 全局开关：主开关，控制是否启用护眼。
· 智能排除：开启后，脚本会检测网站背景色，若为深色则自动排除（白名单网站不受影响）。
· 白天开启：仅在白天时段（根据“昼夜时间”）自动保持开启（若与自动切换冲突，以自动切换为准）。
· 跟随系统：跟随浏览器/系统的暗色模式偏好。

  1. 时间设置

· 昼夜时间：自定义白天时段，格式如 6:00|18:00（24小时制）。
· 自动切换模式：格式 白天模式代码|夜间模式代码（0=白天模式，1=夜间模式）。
· 夜间强度：调整夜间模式的反色强度（0-100），默认 90。

  1. 底部按钮

· 切换模式：按全局循环顺序切换到下一个模式（与菜单项相同）。
· 启用/禁用本站：快捷将当前网站加入白名单或移出。
· 保存设置：保存所有更改（全局设置开关为实时生效，无需保存）。
· 恢复默认：将所有设置重置为脚本初始状态。

🔧 智能排除逻辑说明

当“智能排除”开启且当前网站不在白名单中时，脚本会检测以下条件，满足任一即不应用护眼模式：

  1. 页面存在 <meta name="color-scheme" content="dark">
  2. <html> 或 <body> 的 class 包含 dark
  3. data-theme 或 data-color-mode 属性值包含 dark
  4. 页面背景色 RGB 总和 < 150（判断为深色背景）

该阈值经过测试可准确识别绝大多数深色网站，同时避免误判浅色网站（如 liteapks.com）。

❓ 常见问题

Q1：为什么某些网站（如 YouTube）开启了全局模式却不起作用？

A：因为智能排除检测到该网站已自带深色模式，自动排除了。如果您仍希望应用护眼模式，可将其加入白名单（点击菜单“✅ 本站: 启用”即可）。

Q2：如何快速测试不同模式的效果？

A：使用菜单中的模式名称项（或设置面板底部的“切换模式”按钮），它会按照您配置的循环顺序切换。

Q3：专用模式与全局模式的关系？

A：专用模式优先级高于全局模式。如果某网站设置了专用模式（非“默认”），则无论全局模式如何，都会使用该专用模式。通过“全局专用总开关”可临时忽略所有专用模式，使用全局设置。

Q4：豆沙绿/深暖色浓度滑块为什么有时不显示？

A：浓度滑块仅在当前模式为豆沙绿或深暖色时出现。若在全局模式下，需将全局模式切换到对应模式；若在专用模式下，需为该网站选择对应模式。

Q5：设置面板打开缓慢或卡顿？

A：脚本已优化，首次打开会有短暂加载提示，之后操作流畅。若遇异常，可尝试刷新页面后重试。

📝 版本记录

· v5.21.5：优化按钮样式，修复滑块显示，统一专用模式设置区按钮布局。
· v5.21.4：改进智能排除逻辑，调整背景色阈值，优化全局专用总开关样式。
· v5.21.3：增强智能排除功能，支持向上查找背景色，避免误判。
· ……

📄 许可与致谢

本脚本为开源项目，基于原有“夜间模式”脚本整合开发，加入了豆沙绿、深暖色等护眼模式及专用模式管理功能。感谢所有贡献者和测试用户。

如有问题或建议，请在脚本评论区留言。祝您护眼愉快！