在豆包 (doubao.com) 聊天页面右侧注入一个 持久化目录式导航面板 。收缩态显示竖排横杆标记，hover 展开显示编号+文本摘要。核心能力：记住所有用户消息（即使虚拟滚动从 DOM 中移除），点击跳转，高亮跟随当前可见消息，按对话分池存储。